Hässelbyloppet söndag 12 oktober
Välkommen till höstens skönaste mil


Välkommen till höstens skönaste mil och landets snabbaste 10 km-lopp! Du springer en flack bana genom Hässelby, Grimsta, Råcksta och Vällingby i nordvästra Stockholm.

Söndagen den 12 oktober 2014 arrangeras Hässelbyloppet för 27:e gången i dagens utformning.
Samtidigt är det 99 år sedan Hässelbyloppet genomfördes för första gången. Vi har redan börjat nedräkningen för 100-årsjubileet 2015!

Landets bästa lopp på 10 km passar alla löpare

Hässelbyloppet samlar alla typer av löpare.
Flera av landets bästa långlöpare kommer alltid till start. Hässelbyloppet har status som Sveriges kvalitetsmässigt bästa lopp på 10 km. 2013 var det hela 512 löpare som var under 40 minuter. 166 kvinnor var under 45 minuter.
Inte i något annat svenskt lopp på en kontrollmätt 10 km bana noterades det 2013 lika många resultat under 40 respektive under 45 minuter. Läs mer!
Majoriteten av deltagarna är motionslöpare.
Hässelbyloppet har därför både tävlingsklass och motionsklass.

Snabb bana – många personbästa

De senaste åren har många noterat nya personbästa på 10 km på den snabba banan.
För flera av deltagarna är Hässelbyloppet en skön avslutning på säsongen.

Över sju tusen löpare

Intresset för Hässelbyloppet har ökat stadigt de senaste åren, från 612 anmälda år 2000 till rekordsiffran 7 630 anmälda 2013.

3 251 kvinnliga och 4 379 manliga deltagare

2013 var 3 251 damer och 4 379 herrar anmälda. Det innebär att 43 % av de anmälda var kvinnor och 57 % män.
Här är antalet anmälda till de olika klasserna/startgrupperna:
• Damer tävlingsklass grupp 1: 112 anmälda.
• Damer tävlingsklass grupp 2: 217 anmälda.
• Damer motion grupp 1: 805 anmälda.
• Damer motion grupp 2: 789 anmälda.
• Damer motion grupp 3: 982 anmälda.
• Herrar tävlingsklass grupp 1: 364 anmälda.
• Herrar tävlingsklass grupp 2: 595 anmälda.
• Herrar motion grupp 1: 1 149 anmälda.
• Herrar motion grupp 2: 1 012 anmälda.
• Herrar motion grupp 3: 952 anmälda.
• Damer motion mixed: 346. Herrar motion mixed: 307.

Max 8 000 anmälda 2014

Till Hässelbyloppet 2014 accepteras maximalt 8 000 anmälda löpare.

Start kl 12.00

Första start för Hässelbyloppet är kl 12.00 söndagen den 12 oktober 2014.

Hässelbyloppets medalj

Alla fullföljande får Hässelbyloppets medalj.

Hässelby IP tävlingscentrum

Hässelby Idrottsplats är tävlingscentrum för Hässelbyloppet. Idrottsplatsen, som invigdes för 89 år sedan, ligger trevligt inbäddad bland villorna i Hässelby Villastad.
• Starten sker på ett stort gärde 400 m från Hässelby Idrottsplats.
• Målet är på Hässelby IP.
• Idrottsplatsen ligger på Loviselundsvägen 100.
• Det är knappt en kilometer till Hässelby Gård som är närmaste T-banestation.

Kontrollmätt bana

Distansen i Hässelbyloppet är 10 000 m. Banan är kontrollmätt av Micke Hill som är en av Svenska Friidrottsförbundets godkända banmätare.
Banan går på parkvägar. Underlaget är asfalt, med undantag för starten där det är gräs och målet där underlaget är allvädersbanor.
Det finns två vätskekontroller längs banan.

Du får din verkliga löptid

Vi använder Race Timer vid tidtagningen för Hässelbyloppet. Tidtagningen sker med hjälp av ett datachip som är fäst på nummerlappen.
Du får din verkliga löptid på 10 000 m. Tiden tas från det att du passerar startlinjen till du passerar mållinjen.
Du får även din mellantid vid 5 000 m.

Träningsprogram på fyra nivåer för Hässelbyloppet


Kent Claesson.

Kent Claesson har gjort träningsprogram för Hässelbyloppet. Det finns program på fyra nivåer efter vilken tid du siktar på:
• 40 minuter
• 45 minuter
• 50 minuter
• 60 minuter.
Kent är flerfaldig svensk mästare på distanser från 3000 m till maraton. Han arbetar som löptränare i Spårvägen och är även engagerad som landslagstränare. Kent är utbildad på Idrottshögskolan i Stockholm.
Träningen är upplagd över 10 veckor och börjar den 4 augusti.
Programmen finns i två versioner; en kortfattad grundversion och en betalversion – Förstklassig träningsservice – som ger fyllig service med instruktionsvideor, detaljerade dag för dag-råd och möjlighet att få dagens träning på e-post. Läs mer!

Förstklassig Träningsservice

Hässelbyloppet erbjuder – i samarbete med Marathon.se och Kent Claesson – Förstklassig träningsservice inför loppet den 12 oktober.
Träningen började den 4 augusti. Det finns program på fyra nivåer. Du väljer den nivå som passar dig bäst.
Allt detta ingår:
• Utförligt träningsprogram dag för dag i 10 veckor.
• Tillgång till mer än instruktionsvideor med olika träningsmoment för löpträning. Totalt drygt två timmar instruktion.
• Dagens träningspass direkt på e-post.
• Möjlighet att logga träningen i din personliga träningsdagbok på internet.

Förstklassig träningsservice inför Hässelbyloppet kostar 195 kr.
Du beställer Förstklassig träningsservice från Marathon.se
Du kan också beställa Förstklassig träningsservice när du anmäler dig till Hässelbyloppet.

Fyra klasser

Hässelbyloppet har fyra klasser:
• Herrar tävlingsklass.
• Herrar motionsklass.
• Damer tävlingsklass.
• Damer motionsklass.
Det är tidtagning för samtliga löpare.

Tävlingsklassen delas upp i två grupper

Herrar och damer tävlingsklass 1 är öppen för manliga löpare som under 2013 eller 2014 gjort under 38 minuter på en kontrollmätt 10 km-bana och för kvinnliga löpare som gjort under 43 minuter.
Herrar och damer tävlingsklass 2 är öppen för manliga löpare som under 2013 eller 2014 gjort under 41 minuter på en kontrollmätt 10 km-bana och för kvinnliga löpare som gjort under 46 minuter.

Seedning: Löpare som anmäler sig till herrar och damer tävlingsklass 1, och som vill starta i första ledet, måste ange meriter vid anmälan. Ange bästa tid på 5 000 m, 10 000 m, 10 km eller halv maraton sedan den 1 januari 2013.

Motionsklasserna delas upp i åtta grupper

Herrarnas och damernas motionsklasser är uppdelade i sju grupper, fyra för manliga löpare och tre för kvinnliga löpare. Dessutom finns en mixedgrupp för manliga och kvinnliga löpare som vill springa tillsammans.
Herrar motionsklass 1 är öppen för löpare som under 2013 eller 2014 klarat något av dessa resultat:
• 45.00 eller snabbare på en kontrollmätt 10 km-bana.
• 1.46.00 på halv maraton.
• 3.50.00 på maraton.
Herrar motionsklass 2 är öppen för löpare som under 2013 eller 2014 klarat något av dessa resultat:
• 48.00 eller snabbare på en kontrollmätt 10 km-bana.
• 1.51.00 på halv maraton.
• 4.05.00 på maraton.
Herrar motionsklass 3 är öppen för löpare som under 2013 eller 2014 klarat något av dessa resultat:
• 52.00 eller snabbare på en kontrollmätt 10 km-bana.
• 2.00.00 på halv maraton.
• 4.15.00 på maraton.
Herrar motionsklass 4 är öppen för alla övriga manliga löpare.

Damer motionsklass 1 är öppen för löpare som under 2013 eller 2014 klarat något av dessa resultat:
• 52.00 eller snabbare på en kontrollmätt 10 km-bana.
• 2.03.00 på halv maraton.
• 4.20.00 på maraton.
Damer motionsklass 2 är öppen för löpare som under 2013 eller 2014 klarat något av dessa resultat:
• 57.00 eller snabbare på en kontrollmätt 10 km-bana.
• 2.15.00 på halv maraton.
• 4.50.00 på maraton.
Damer motionsklass 3. är öppen för övriga kvinnliga löpare.

Herrar och damer motion mixed är öppen för manliga och kvinnliga löpare som vill springa tillsammans. I denna grupp rekommenderar vi dessutom alla startar som planerar att ta det lugnt och njuta av miljön längst den sköna banan i över 70 minuter.
Denna grupp startar sist.

Tio grupper som startar med tio minuters mellanrum

Deltagarna delas upp i tio grupper som startar med 10 minuters mellanrum. Herrarnas och damernas tävlingsklasser startar kl. 12.00, herrar och damer tävlingsklass 2 kl. 12.10..
Sedan följer herrar motionsklass 1 kl. 12.20, damer motionsklass 1 kl. 12.30, herrar motionsklass 2 kl. 12.40, damer motionsklass 2 kl. 12.50, herrar motionsklass 3 kl. 13.00, damer motionsklass 3 kl. 13.10, herrar motionsklass 4 kl. 13.20 och så och damer och herrar mixed kl 13.30.

Startlista och resultatlista

Startlistan och resultatlistan publiceras här på Hässelbyloppets hemsida.

Se dig själv springa i mål

Dagen efter Hässelbyloppet kan du på se en kort video på dig själv när du springer i mål. Videon hittar du här på loppets hemsida.

Minimiålder 15 år

Endast löpare födda 1999 och tidigare får starta.

Maxtid 2 timmar

Den maximala löptiden för löparna i var och en av de sju startgrupperna är 2 timmar.

All information finns endast på hemsidan

All information inför Hässelbyloppet 2014 finns endast här på loppets hemsida.
• Du anmäler dig via internet (se information nedan).
• Vid anmälan anger du din e-mailadress så att vi kan skicka information om Hässelbyloppet. Var noga med att anmäla korrekt adress!
Anmäler du en även en annan löpare, var noga med att ange hans/hennes e-mailadress.
• Du anger också din bostadsadress så att vi kan skicka nummerlappen till dig. Var noga med att meddela eventuella adressändringar.
• Direkt efter det att du anmält dig får du bekräftelse på din anmälan samt kvitto på betalningen via e-mail.
• Tävlings-PM hittar du här på Hässelbyloppets hemsida i slutet av september.
Startlistan och resultatlistan finns på hemsidan. Inom tre arbetsdagar från det att du anmält dig finns ditt namn i startlistan. Efter loppet finns din tid och din placering i resultatlistan.

Anmäl dig via internet

Den ordinarie anmälningstiden har gått ut, men det går bra att göra en efteranmälan. Avgiften för efteranmälan är 295 kr.
Du anmäler dig enkelt och bekvämt via internet.
Du kan välja mellan olika betalningsalternativ:
• Betala direkt hos din internetbank.
• Betala med Visa, MasterCard eller American Express.
• Betala med Plusgiro inom tre dagar.
Observera att anmälan är bindande och personlig och inte kan överlåtas till någon annan löpare.

Nyhet: Lagtävling

2014 inför vi en lagtävling i Hässelbyloppet som bör passa företag perfekt. Bilda ett eller flera lag på din arbetsplats!
Ett lag består av fyra löpare. Det finns tre klasser; herrar, damer och mixed. I mixedlaget måste det ingå minst en manlig och minst en kvinnlig löpare.
Den sammanlagda tiden för lagets fyra löpare räknas. Priser till varje löpare i de bästa lagen i varje klass.
Anmälan till lagtävlingen sker via internet. Observera att hela laget måste anmälas samtidigt.

Anmäl dig senast 2 oktober

Sista dag för efteranmälan är den 2 oktober 2014. Om maxgränsen 8 000 anmälda passeras före den 15 september stängs anmälan.

Beställ ditt resultat via SMS

Du kan få din tid i Hässelbyloppet via SMS direkt efter målgången. Samtidigt får du din mellantid vid 5 km.
Din tid efter 5 km och 10 km kan också skickas via SMS till någon annan person.
Det är nettotiden som är angiven i detta SMS, d.v.s. din tid från passering av startlinjen till passering av mållinjen och av 5 km-markeringen.
Det kostar 20 kr per telefonnummer som anges. Du beställer SMS med ditt resultat när du anmäler dig. Inga operatörsavgifter tillkommer.
Om du inte fullföljer Hässelbyloppet så kan ingen återbetalning ske.

Inga stavar eller barnvagnar

Hässelbyloppet är en löpartävling. Det är inte tillåtet att gå med stavar eller walking sticks. Det är inte heller tillåtet att ta med sig barnvagn.

Har du några frågor?

Undrar du över något? Tävlingskansliet är öppet kl 10–12 och kl 13-15 måndag till torsdag.
E-post: hsk.friidrott@telia.com
Telefon: 08-739 97 06

Arrangör Hässelby SK

Hässelbyloppet arrangeras av Hässelby SK som är Sveriges ledande friidrottsklubb. Föreningen svarar – tillsammans med Spårvägens FK – också för bland annat ASICS Stockholm Marathon, DN Stockholm Halvmarathon och Tjejmilen.
Huvudsponsorer: Löplabbet och Saucony.

Välkommen till Hässelbyloppet 2014!!
Hässelby SK