Nyheter Hässelbyloppet 2016


Anmäl dig till 2017 till early bird-pris

5 oktober: Nästa år arrangeras Hässelbyloppet söndagen den 8 oktober. Välkommen tillbaka då!
Anmälan öppnar redan den 9 oktober i år. Då kan du anmäla dig här på Hässelbyloppets hemsida.
Du kan också passa på och anmäla dig direkt efter årets lopp. Kom i sådana fall till Hässelbyloppets sekretariat som är i övervåningen i klubbhuset på Hässelby IP.
• Early bird: Anmäler du dig senast den 17 oktober så är anmälningsavgiften endast 245 kr.

Vätska är viktigt vid träning och tävling

4 oktober: Vitamin Well Plus vill passa på att i förväg gratulera alla fantastiska löpare som korsar mållinjen i Hässelbyloppet. Vi delar därför ut den nya sportdrycken Vitamin Well Plus till deltagarna i Hässelbyloppet vid vätskekontroller och efter målgång. Vitamin Well Plus innehåller aminosyror, vitaminer och kolhydrater – perfekt under eller efter träningen och tävling. Drycken finns även i en helt sockerfri variant.
Vitamin Well Plus kommer även finnas vid vätskestoppet under loppet.
• Läs mer på vitaminwell.se/plus och följ @VitaminWellPlus #VitaminWellPlus på Instagram.

Adhanom ute efter tredje raka segern

30 september: Abraham Adhanom från Eskilstuna är ute efter sin tredje raka seger när Hässelbyloppet avgörs lördag 9 oktober.
I fjol vann han på tiden 29.28. Året före var vinnartiden 29.57.
Läs mer!

Så laddar Louise inför Hässelbyloppet

28 september: –Jag spang runt Edsviken för några helger sedan och gillade verkligen den rundan och vi (eller jag) bestämde att vi skulle springa den även idag, skriver landslagslöparen Louise Wiker i sin blogg när hon berättar om sin näst sista träningsvecka inför Hässelbyloppet. Louise, som var SM-tvåa på 10 000 m för drygt en månad sedan, är favorit i damklassen i Hässelbyloppet.
Läs Louise Wikers blogg


Kolla i startlistan

26 september: Nu finns startnummer för alla löpare som anmält sig senast den 21 september i startlistan. Sent anmälda löpare plus de seedade elitlöparna i tävlingsklassen tilldelas startnummer senare.
Sök i startlistan

Nummerlapparna utskickade

26 september: I dag postades ett kuvert med nummerlapp och ett kortfattat tävlings-PM till samtliga löpare – förutom de seedade elitlöparna – som var anmälda senast den 21 september. Alla dessa löpare ska få nummerlappen med posten i slutet av vecka 39. Sent anmälda löpare får nummerlappen senare.

Lyckad provlöpning i perfekt väder

14 september: Det var en skönt ljummen sensommarkväll när drygt hundra löpare deltog i provlöpningen av Hässelbyloppets bana.
Det var perfekt löparväder, vindstilla och lagom varmt, rapporterar f.d landslagslöparen Tommie Nordh som är tävlingsledare för Hässelbyloppet.
Läs mer

Anmäl dig nu– innan avgiften höjs

13 september : Sista anmälningsdag för Hässelbyloppet är den 16 september.
Efteranmälan efter detta datum – i mån av plats – kostar 415 kr (315 kr i U21-klassen).
Anmäl dig nu – innan avgiften höjs!
Anmäl dig här

Nära 5 000 löpare anmälda

13 september: Idag är 4 821 löpare anmälda till Hässelbyloppet 2016.
2015 noterades nytt rekord med 7 115 anmälda löpare. Max 7 000 löpare får plats i årets lopp som avgörs söndagen den 9 oktober.
Anmäl dig till Hässelbyloppet

Allt du behöver veta inför Hässelbyloppet 2016

8 september: Välkommen till den 29:e upplagan av Hässelbyloppet i modern tappning som avgörs söndagen den 9 oktober. Första start är klockan 12.00. Nummerlappen skickas med post till samtliga anmälda den 27 september.
I deltagarinfo hittar du allt som alla anmälda löpare behöver veta inför Hässelbbyloppet 2016.
Läs deltagarinfo

Szalkais bästa tips inför Hässelbyloppet

7 september: –Våga lätta upp träningen under de sista två veckorna.
Det är ett av träningsexpeten Anders Szalkais tio tips inför Hässelbyloppet.
Läs Anders tio tips Hässelbyloppet som hjälper dig göra en bättre insats i Hässelbyloppet.
Läs tio tips

Provlöpning av Hässelbyloppets sköna bana

23 augusti: På kvällen onsdagen den 14 september är det provlöpning av Hässelbyloppets sköna bana. Detta är ett utmärkt tillfälle att testa banan inför loppet den 9 oktober. Provlöpningen utgår från Hässelby IP.
Mer info om provlöpningen kommer senare här på Hässelbyloppets hemsida.
Ytterligare information om provlöpningen

Redan 3 342 löpare anmälda

22 augusti: Anmälningarna fortsätter att strömma in till Hässelbyloppet 2016. Idag är 3 342 löpare anmälda. Den 22 augusti i fjol var 3 189 löpare anmälda.
Max 7 500 anmälningar accepteras till årets lopp.

Imponerande OS-debut av Hässelby-junior

12 augusti: Sarah Lahti gjorde sitt 21-åriga livs hittills bästa lopp när hon krossade sitt eget svenska rekord på 10 000 m i sin OS-debut. Efter ett väldisponerat lopp kom junioren från Hässelby SK i mål på en mycket meriternade tolfte plats med tiden 31.28,43. Det innebär en putsning av det tre månader gamla svenska rekordet med hela 26 sekunder.
Läs mer på Marathon.se

Snart 2 500 löpare anmälda

11 augusti: Intresset för Hässelbyloppet ökar. Den 10 augusti var2 426 löpare anmälda till Hässelbyloppet som avgörs den 9 oktober.
2015 noterades nytt rekord med 7 115 anmälda löpare. Max 7 500 löpare får plats i årets lopp.
Anmäl dig här

Sarah gör historisk OS-start

2 augusti: Klockan 16.10, svensk tid, fredagen den 12 augusti gör Hässelby-löparen Sarah Lahti en historisk start vid OS i Rio de Janeiro. Årets svenska löparkomet blir då den första svenska någonsin som springer 10 000 m i OS.
Läs mer på Hässelby SK:s hemsida

Sommarrea – 100 kr rabatt idag

1 augusti: Idag är det sommarrea på anmälningsavgiften till Hässselbyloppet.
Idag sänker vi anmälningsavgiften med 100 kr. Du betalar alltså 265 kr. I U21-klassen är anmälningsavgiften 165 kr den 1 augusti.
Anmäl dig här den 1 augusti

Drygt 1 800 löpare anmälda

10 juli: Idag är 1 821 löpare anmälda till Hässelbyloppet 2026. Det är fler löpare än vad som var anmälda den 10 juli i fjol
2015 noterades nytt rekord med 7 115 anmälda löpare. Max 8 000 löpare får plats i årets lopp som avgörs söndagen den 9 oktober.

Träningsprogram för Hässelbyloppet på fyra nivåer

8 juli: Vi hjälper dig att finslipa formen inför Hässelbyloppet. Det finns träningsprogram på fyra nivåer inför höstens stora 10 km-lopp. Programmen är framtagna av Kent Claesson, landslagstränare och själv tidigare mångårig landslagslöpare, och av träningsexperten Anders Szalkai Träningen börjar den 1 augusti.
Läs mer på Marathon.se

Välj rätt program för Hässelbyloppet

8 juli: Träningsprogrammen för Hässelbyloppet 2016 finns på fyra nivåer. Kolla in gratisprogrammen eller välj till Förstklassig träningsservice och du får detaljerade träningsråd dag för dag. Dessutom får du tillgång till mer än 20 olika instruktionsvideor som visar olika träningsmoment. Programmen är på 10 veckor och började den 3 augusti.
Men vilket program ska du välja? Kolla in lathunden och gå sedan vidare till beställningssida.
Läs mer på Marathon.se

100 dagar kvar – 100 kr i rabatt

<28 juni: I år är det 101 år sedan Hässelbyloppet (som då hette Hesselby Loppet) arrangerades för första gången.
På fredag – den 1 juli – är det exakt 100 dagar kvar till 2016 års Hässelbyloppet.
Klockan 12.00 söndagen den 9 oktober är första start för Höstens skönaste och snabbaste mil.
Vi uppmärksammar detta med att sänka anmälningsavgiften med 100 kr den 1 juli.
Denna dag betalar du alltså 265 kr. I U21-klassen är anmälningsavgiften 165 kr den 1 juli.
Använd denna länk när du anmäler dig den 1 juli

Nära 1 500 löpare anmälda

27 juni: Intresset för Hässelbyloppet ökar. Den 27 juni var 1 455 löpare anmälda till Hässelbyloppet.
2015 noterades nytt rekord med 7 115 anmälda löpare. Max 8 000 löpare får plats i årets lopp som avgörs söndagen den 9 oktober.
Anmälan till Hässelbyloppet

En skön försommarkväll med Sverige å fötter

14 juni: Det var en härlig försommarkväll när Hässelby SK ordnade en aktivitet ingående i den riksomfattande kampanjen Sverige på fötter.
Deltagarna joggade eller sprang i sin egen takt inledningen och avslutningen av Hässelbyloppets vackra bana.
Läs mer

Vi hjälper till att hålla Sverige på fötter

5 juni: Rörelse är världens bästa vaccin och medicin. Fysiskt aktivitet både förebygger och botar. Idrott förenar och utvecklar människor och samhällen. Som extra bonus är det riktigt kul att få musklerna att jobba och pulsen att slå lite snabbare.
Därför genomförs den riksomfattande kampanjen Sverige på fötter tisdagen den 14 juni. Det gäller då att under en timme få hela Sverige på fötter.
Friidrottsklubben Hässelby SK, som arrangerar Hässelbyloppet, arbetar mycket för friskvård och löpning, och stödjer därför kampanjen Sverige på fötter.
Ytterligare information

Företagsträning inför Hässelbyloppet

24 maj: Urban Tribes är ett företag av professionella löpcoacher som lever för löpning, drömmer om löpning och som älskar magin i att känna sig hälsosam, stark och vältränad. Att se någon lära sig något nytt, utmana sig själv och få se mål uppfyllas är det vi lever för.
Vi hjälper gärna ditt företag med träningen inför Hässelbyloppet. Alla vinner på företagsträning!
Läs mer!

Drygt 1200 löpare anmälda

20 maj: Intresset för Hässelbyloppet ökar. Den 20 maj var 1 230 löpare anmälda till Hässelbyloppet. Samma datum förra året var 993 löpare anmälda.?2015 noterades nytt rekord med 7 115 anmälda löpare. Max 8 000 löpare får plats i årets lopp som avgörs söndagen den 9 oktober.

Ny Hässelby-stjärna presenterar sig

2 maj: Hässelby SK, som arrangerar Hässelbyloppet, är Sveriges bästa löparklubb, speciellt på damsidan. Tidigt på måndagsmorgonen presenterade klubbens nya löparstjärna sig på allvar. Då underskred nämligen 21-åriga Sarah Lahti överraskande det svenska rekordet på 10 000 m vid en tävling i Palo Alto i Kalifornien.
Läs mer på Marathon.se

Hässelbyloppet på Instagram

31 april: Nu finns Hässelbyloppet även på Instagram

Vi firar 101 år den 4 maj med 101 kr i rabatt

29 april:Den 4 maj är det exakt 101 år sedan Vitalis Karlsson från Tranebergs IF vann den första upplagan av Hässelbyloppet, eller HesselbyLoppet, som tävlingen hette på den tiden.
Vi firar detta jubileum genom att sänka anmälningsavgiften med 101 kr den 4 maj.
Anmäl dig här den 4 maj
Info om Hässelbyloppet

Nära tusen löpare anmälda

29 april: Intresset för Hässelbyloppet ser ut att fortsätta öka. Idag är 955 löpare anmälda till årets lopp vilket är fler än antalet anmälda den 29 april i fjol.

101 år sedan premiären

28 april: På onsdag – den 4 maj – är det exakt ett år sedan HesselbyLoppet arrangerades för första gången.
Då ställde 22 löpare upp. 14 av dem fullföljde den 14 km långa banan från Hässelby till Spånga och tillbaka.
Nu förväntas nära 8 000 löpare ställa upp när Hässelbyloppet arrangeras söndagen den 9 oktober.
Läs mer på Marathon.se

Lär dig lägga upp den svåra första kilometern

5 april: Alla träningspass i löpning börjar med den svåra första kilometern. De där första minuterna är viktiga men ändå gör många så fel. Vad är det då som är så svårt? Jo, att ta det lugnt och inte rusa iväg, att ta sig tid att värma upp.
Läs mer på Marathon.se

Hässelbyloppets sköna bana km för km

4 april: Hässelbyloppet avgörs på en lättlöpt och inspirerande bana igenom Hässelby, Grimsta, Råcksta och Vällingby i nordvästra Stockholm.
Vi guidar dig runt den sköna banan km för km.
Mer information

Undvik skador med 10-procents regeln

23 mars: För alla som börjar träna löpning, eller som ökar antalet pass och mängd finns alltid risken att dra på sig en överbelastningskada. En ofta använd regel för att undvika skador är tio-procents-regeln. Alltså att inte öka träningen mer än tio procent per vecka. En enkel regel kan tyckas, men vi ska göra den lite mer komplicerad.
Läs mer på Marathon.se

Ökande intresse för Hässelbyloppet

22 februari: Intressset för Hässelbyloppet ökar fortfarande. Idag är drygt 750 löpare anmälda till årets lopp. Den 22 februari i fjol var 519 löpare anmälda.

Spring med hjärtat för hjärtebarnen!

18 mars: På initiativ av Hässelby SK:s löparstjärna Isabellah Andersson stödjer Hässelbyloppet Hjärtebarnsfonden.
Varje år får 1000 familjer beskedet att deras nyfödda barn har ett hjärta som inte fungerar som det ska. Numera överlever de flesta barnen den första akuta tiden efter upptäckten. Några blir helt återställda, andra måste genomgå en eller flera hjärtoperationer och vissa blir aldrig helt friska.
Hjärtebarnsförbundet är den enda organisationen i Sverige som uteslutande arbetar med att ge stöd till barn och ungdomar som lever med medfött eller förvärvat hjärtfel.
Läs mer!

Kolla i startlistan

17 mars: Nu finns startlista med de drygt 700 löpare som är anmälda på loppets hemsida.
Sök i startlistan

Anmäl dig idag – innan avgiften höjs

16 mars: Den ordinarie anmälningsavgiften för Hässelbyloppet 10 km 2016 är 365 kr, men anmäler du dig idag är det billigare – 335 kr. Du sparar alltså 30 kr om du anmäler dig senast den 16 mars.
Efter 16 mars och fram till sista anmälningsdagen som är den 16 september är avgiften 365 kr.
Efteranmälan efter den 16 september kostar 395 kr.
Information >>
Anmäl dig direkt >>

Hässelbyloppet mot strömmen

11 mars: Medan majoriteten av de större svenska långloppen/motionsloppen noterade minskade deltagarsiffror 2015 gick Hässelbyloppet mot strömmen.
I fjol var 7 194 löpare anmälda till Hässelbyloppet som därmed var landets 20:e största löpartävling. Elva av de nitton lopp som var större än Hässelbyloppet noterade vikande deltagarantal i fjol.
För Hässelbyloppet fortsatte däremot den ökning som inleddes för femton år sedan.
Mer information

Nya rön för att lägga upp taktik i lopp

25 februari: Nyligen doktorerade David Sundström vid Mittuniversitet med sin avhandling anpassad farthållning i uthållighetsidrott. Efter fem års forskning har David räknat fram bästa sättet att disponera krafterna i främst cykel- och skidlopp.
Doktor Sundström har även teorier om hur en löpare ska lägga upp sitt lopp för att springa så snabbt som möjligt.
Läs mer på Marathon.se

Vi bjuder på friidrott i världsklass

8 februari: Om du passar på att anmäla dig till Hässelbyloppet redan den 10 februari bjuder vi dig och en vän på fri entré till Globen-galan i friidrott onsdagen den 17 februari.
Globen-galan, som arrangeras av Hässelby SK tillsammans med Spårvägens FK, är en av de absolut bästa inomhustävlingarna i friidrott i världen. Genom åren har åskådarna fått uppleva en rad nya rekord på Globens snabba banor. De två senaste åren har etiopiskan Genzebe Dibaba förgyllt kvällen med världsrekord på 3 000 m och 5 000 m. Hon kommer tillbaka i år…
Om du anmäler dig till Hässelbyloppet den 10 februari skickar vi med post två st biljetter till Globen-galan (värda 175 kr/st) till din bostadsadress som du anger i anmälan till Hässelbyloppet.
Läs mer om Globen-galan
Inbjudan till Hässelbyloppet

Anmäl dig till Hässelbyloppet

Vinterlöparens ömma punkter

29 januari:Vintern är på många sätt en tuff tid för löpare. I halkan är det lätt att dra på sig en skada och överbelastningar kommer smygande.
– Det gäller att ta varningssignaler på allvar, men det behöver inte alltid betyda att man direkt ska ställa in träningen, säger träningsexperten Anders Szalkai som tillsammans med läkaren Bengt Olov Tengmark har tittat på några vanliga skador och vad man gör åt dem.
Läs mer på Marathon.se

Ny klass för yngre löpare

27 januari: Vi välkomnar fler yngre löpare till Hässelbyloppet. Därför inför vi en ny klass – U21 – för löpare födda 1996 eller senare-
Deltagarna i U21-klassen har 100 kr rabatt på ordinarie anmälningsavgift.
Priser till de tre främsta manliga och de tre främsta kvinnliga löparna i U21-klassen.
Läs mer i inbjudan till Hässelbyloppet

Drygt 500 anmälda – intresset ökar

31 december: Intresset ser ut att fortsätta öka för Hässelbyloppet. Den 31 december var 558 löpare anmälda till nästa års lopp som avgörs söndagen den 9 oktober. Det är drygt hundra fler än vad som var anmälda den 31 december 2014.

Hässelbyloppet på Facebook

9 november: På Hässelbyloppets sida på Facebook hittar du nyheter, intervjuer och tips inför loppet.
Till Facebook

Löparna nöjda – många pers

1 november: Hela 27 procent av deltagarna – mer än var fjärde deltagare – i Hässelbyloppet 2015 noterade nya personliga rekord på 10 km.
Det visar den enkätundersökning som genomfördes efter loppet.
Läs mer

Louise Wiker: Denna eviga balansakt

25 oktober: – För att utvecklas måste man också våga att ligga på gränsen till vad kroppen tål, skriver Hässelbys landslagslöpare Louise Wiker i sin blogg.
– Den här säsongen har jag kunnat ligga på en högre träningsdos mycket beroende på att jag haft möjlighet till mer återhämtning i samband med mina tjänstledigheter.
– Jag tror att de snabba tiderna kommer om man får en lång period utan skador och sjukdomar, ja, kontinuitet i sin träning helt enkelt. Detta är dock allt annat än enkelt.
Läs Louise Wikers blogg

Anmäl dig till Hässelbyloppet 9 oktober 2016

11 oktober: Söndagen den 9 oktober 2016 arrangeras Hässelbyloppet 10 km för 29:e gången i dagens utformning.
Du springer en flack och inspirerande 10 km-bana genom Hässelby, Grimsta, Råcksta och Vällingby i nordvästra Stockholm.
Välkommen till höstens skönaste mil!
Info och anmälan